Fersenlauf
Beim Fersenlauf hat die Ferse bei der Landung den ersten Kontakt mit dem Boden.
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Lauf-ABC
Lauf-ABC bezeichnet eine Abfolge von verschiedenen Lauftechnik-Übungen, die die Laufökonomie verbessern, die Koordination schulen und das Verletzungsrisiko verringern sollen. Dies
WeiterlesenLäuferdreieck
Ziel eines Läufers sollte es sein, dass sogenannte Läuferdreieck zu erreichen. Dies bedeutet, der Oberkörper bildet zusammen mit Unterarm und
WeiterlesenLaufstilanalyse
Bei der Laufstilanalyse wird die Laufbewegung in einzelne Teilabschnitte untergliedert und diese dann gesondert betrachtet und beurteilt.
WeiterlesenMittelfußlauf
Beim Mittelfußlauf hat der Mittelfuß bei der Landung den ersten Kontakt mit dem Boden.
WeiterlesenPronation
Die Pronation ist eine Bewegung des Fußes, bei der der Fuß während des Laufens nach innen abrollt, um den Stoß
WeiterlesenVorderfußlauf
Beim Vorderfußlauf hat der Vorderfuß bei der Landung den ersten Kontakt mit dem Boden.
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