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Bananen

Bananen sind eine beliebt und gute Wahl für Läufer, die eine schnelle und effiziente Energiequelle suchen, um ihre Leistung zu

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Crosslauf

Unter einem Crosslauf versteht man einen Laufwettbewerb, der auf unbefestigten Naturstrecken (Felder, Wälder, unebenes Gelände, …) stattfindet.

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Halbmarathon

Ein Halbmarathon ist ein Lauf über eine Strecke von 21,0975 Kilometern. Die Distanz stellt die Hälfte der klassischen Marathonstrecke dar

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Marathon

Ein Marathon ist ein Lauf über eine Strecke von 42,195 Kilometern. Die Teilnahme erfordert eine intensive Vorbereitung in Bezug auf

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