Bananen
Bananen sind eine beliebt und gute Wahl für Läufer, die eine schnelle und effiziente Energiequelle suchen, um ihre Leistung zu
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Crosslauf
Unter einem Crosslauf versteht man einen Laufwettbewerb, der auf unbefestigten Naturstrecken (Felder, Wälder, unebenes Gelände, …) stattfindet.
WeiterlesenHalbmarathon
Ein Halbmarathon ist ein Lauf über eine Strecke von 21,0975 Kilometern. Die Distanz stellt die Hälfte der klassischen Marathonstrecke dar
WeiterlesenMarathon
Ein Marathon ist ein Lauf über eine Strecke von 42,195 Kilometern. Die Teilnahme erfordert eine intensive Vorbereitung in Bezug auf
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