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Herzfrequenz

Unter der Herzfrequenz versteht man die Anzahl der Herzschläge pro Zeiteinheit (üblicherweise pro Minute). Sie ist von verschiedenen Faktoren wie

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maximale Herzfrequenz

Die maximale Herzfreqzenz ist die höchste Anzahl von Herzschläge pro Minute, die eine Person während maximaler körperlicher Intensität erreichen kann.

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Pace

Pace bezieht sich auf das Tempo, mit dem eine bestimmte Strecke zurückgelegt wird. Die Pace wird in Minuten pro Kilometer

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