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Bananen

Bananen sind eine beliebt und gute Wahl für Läufer, die eine schnelle und effiziente Energiequelle suchen, um ihre Leistung zu

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Bruttozeit

Bei der Bruttozeit startet die Zeitmessung mit dem Startsignal (z.B. Startschuss) und endet mit dem überqueren der Ziellinie. Sie beinhaltet

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Crosslauf

Unter einem Crosslauf versteht man einen Laufwettbewerb, der auf unbefestigten Naturstrecken (Felder, Wälder, unebenes Gelände, …) stattfindet.

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DNF

DNF ist die Abkürzung für Did Not Finish. Sportler, die in Wettkämpfen nicht ins Ziel gekommen sind, werden mit dieser

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DNS

DNF ist die Abkürzung für Did Not Start. Sportler, die in Wettkämpfen zwar angemeldet waren, aber nicht an den Start

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Ernährung

Die Ernährung ist die Aufnahme von Essen und Getränken und spielt eine entscheidende Rolle für Läufer, da sie die Energieversorgung,

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Nettozeit

Bei der Nettozeit startet die Zeitmessung mit dem Überqueren der Startlinie und endet mit dem Überqueren der Ziellinie. Sie beinhaltet

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Zwischenzeiten

Zwischenzeiten sind Zeitmessungen, die während eines längeren Rennens oder einer Trainingseinheit an bestimmten Zwischenpunkten entlang der Strecke durchgeführt werden.

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