Marathon
Ein Marathon ist ein Lauf über eine Strecke von 42,195 Kilometern. Die Teilnahme erfordert eine intensive Vorbereitung in Bezug auf
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maximale Herzfrequenz
Die maximale Herzfreqzenz ist die höchste Anzahl von Herzschläge pro Minute, die eine Person während maximaler körperlicher Intensität erreichen kann.
WeiterlesenMittelfußlauf
Beim Mittelfußlauf hat der Mittelfuß bei der Landung den ersten Kontakt mit dem Boden.
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