Pace
Pace bezieht sich auf das Tempo, mit dem eine bestimmte Strecke zurückgelegt wird. Die Pace wird in Minuten pro Kilometer
Weiterlesen
Archive
Pasta Party
Eine Pasta Party findet häufig vor einem Marathon statt. Es treffen sich Teilnehmer, Familien und Freunde, um gemeinsam Kohlenhydrate, insbesondere
WeiterlesenPeriodisierung
Die Periodisierung umfasst die strukturierte strukturierte Organisation von Trainingsphasen. Da ein Läufer nicht permanent an der Leistungsgrenze trainieren kann, ist
WeiterlesenPronation
Die Pronation ist eine Bewegung des Fußes, bei der der Fuß während des Laufens nach innen abrollt, um den Stoß
Weiterlesen